Olahraga

Health OLAHRAGA

5 Tips Turun Berat Badan Tanpa Olahraga, Coba Sekarang!

CANALBERITA.COM-Penurunan berat badan umumnya dikaitkan dengan olahraga karena perannya dalam membakar kalori dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Namun, karena berbagai alasan, beberapa orang mungkin mencari alternatif selain berolahraga sebagai cara utama menurunkan berat badan. Untungnya, beberapa solusi alternatif ini dapat melengkapi atau menggantikan latihan fisik dan membantu tujuan penurunan berat badan tanpa aktivitas fisik yang ekstensif. Berikut solusi turun berat […]

Health

Apa Pentingnya Olahraga untuk Tubuh Kita?

Apa yang Dimaksud Olahraga? Olahraga adalah semua bentuk aktivitas fisik yang dilakukan baik dalam bentuk kompetitif atau juga santai. Olahraga pada umumnya bertujuan untuk memelihara atau meningkatkan kemampuan dan keterampilan fisik sambil memberikan efek relaksasi ke orang yang melakukan olahraga dan hiburan ke orang yang menonton. Macam-Macam Olahraga Apa Saja? Dewasa ini, ada berbagai macam […]

Internasional OLAHRAGA

Lee Chong Wei: Anggap Bong Guang Yik Seperti Apel Busuk

JAKARTA,Canalberita–Legenda Badminton Malaysia, Lee Chong Wei ikut buka suara soal komentar kontroversial Bong Guang Yik. Chong Wei menegaskan bahwa olahraga selalu menjunjung tinggi rasa hormat. Karena itu ia menekankan tidak ada ruang untuk komentar-komentar yang menghancurkan persatuan. “Olahraga menjunjung rasa hormat dan tidak menerima hal-hal bersifat rasial. Jangan sesekali, hanya demi mengejar ketenaran, lalu menghancurkan […]

Health OLAHRAGA

Jangan Anggap Remeh! Simak 6 Manfaat Kesehatan dari Jalan Kaki

JAKARTA,CanalBerita-Berbicara mengenai olahraga, mungkin yang ada di benak kebanyakan orang meliputi berenang, gym, yoga, dan lain sebagainya. Nyatanya, ada kebiasaan yang sering kita lakukan, bisa disebut dengan salah satu olahraga termudah, yakni berjalan kaki. Berjalan selama 30 menit setiap hari dapat meningkatkan kesehatan lebih dari yang kamu duga. Melansir dari Realsimple, Jumat (23/12/2022), jalan kaki bukan hanya semata-mata bentuk latihan […]

OLAHRAGA

Supaya Jadi Rutinitas, Ini 5 Cara Temukan Olahraga yang Cocok Denganmu

JAKARTA,CanalBerita–Sungguh menyenangkan jika sudah menemukan olahraga yang cocok dengan diri kita sendiri. Sesuai dengan kemampuan fisik, menjalaninya tanpa paksaan, dan bahagia walaupun dilakukan secara berulang dalam kurun waktu tertentu. Semua itu dapat membuat kita memiliki rutinitas yang menyehatkan tubuh. Efeknya, aura positif jadi lebih terpancar dan pikiran pun jadi lebih mudah memilah mana aktivitas yang […]

Health OLAHRAGA

3 Jenis Olahraga yang Bisa Tingkatkan Kualitas Paru-paru, Mudah dilakukan di Rumah

JAKARTA,CanalBerita–Paru-paru dalam tubuh menjadi tempat pertukaran oksigen dari udara dengan karbondioksida dari darah. Organ ini juga berfungsi dalam kehidupan manusia untuk pernapasan. Namun karena berbagai alasan seperti partikel kotor dari polusi dan asap rokok, membuat organ ini menjadi tidak sehat. Paru-paru yang kotor akan umumnya mengganggu pernapasan, bahkan bisa memicu sesak atau nyeri di dada. […]

OLAHRAGA

Olahraga Outdoor selama PPKM Level 4 di Jakarta: Maksimal 4 orang dan Tetap Pakai Masker

canalberita.com — Gubernur DKI Jakarta Anies Baswedan telah mengizinkan kegiatan olahraga outdoor atau di ruang terbuka selama Pemberlakuan Pembatasan Kegiatan Masyarakat (PPKM) Level-4 di Jakarta hingga 23 Agustus 2021. Kegiatan olahraga ini bisa dilakukan oleh individu atau kelompok kecil maksimal 4 orang, tidak ada kontak fisik dan tetap menggunakan masker. Ketentuan ini tertuang dalam Keputusan Gubernur DKI Jakarta Nomor 987 […]

OLAHRAGA

Ingin Kembangkan Olahraga, Susilo: Harus Ada Sinergi

canalberita.com — Anggota Dewan Perwakilan Rakyat Daerah (DPRD) Kabupaten Murung Raya (Mura) Susilo mengajak sejumlah pihak untuk bersama mengembangkan sektor olahraga. Ia meminta pemangku kebijakan untuk saling berkomunikasi dengan baik demi perkembangan atlet. “Harus ada sinergi yang dilakukan bagaimana Pemerintah daerah dapat memperhatikan bidang olahraga ini bersama dengan para investor serta memaksimalkan potensi atlet daerah,” […]

OLAHRAGA

Menpora Zainudin Amali Ingin Populerkan Olahraga Angkat Besi

canalberita.com — Menteri Pemuda dan Olahraga (Menpora) Zainudin Amali mengatakan akan berupaya memopulerkan olahraga angkat besi, mengingat cabang ini adalah andalan Indonesia di berbagai ajang bergengsi dunia. Menurut Amali, prestasi para lifter Indonesia di pentas internasional membanggakan. Seperti di Olimpiade Tokyo, Kontingen Indonesia mendapatkan tiga medali dari cabang olahraga angkat besi melalui Eko Yuli Irawan yang […]

Lifestyle

Upaya Sally Varsly Tularkan Gaya Hidup Sehat di Masa Pandemi

canalberita.com — Semenjak pandemi covid-19 melanda dunia, termasuk Indonesia, banyak orang sadar betapa olahraga penting untuk menjaga daya tahan tubuh mereka. Fenomena itu bisa dilihat dari banyaknya postingan di media sosial yang mengetengahkan tips dan trik olahraga yang benar dan manfaatnya untuk membentuk tubuh ideal.Tak sedikit pula orang yang bangga memamerkan aktivitas olahraga mereka di media sosial. Sadar hal itu, […]